喫煙者のビタミン剤について。 現在、ネイチャーメイドのビタミンC B Eを飲んでい...

喫煙者のビタミン剤について。



現在、ネイチャーメイドのビタミンC B Eを飲んでいます。


ふと思ったのですが、タバコはビタミンを崩壊するので普通の摂取量より多く飲んだほうがいいのでしょうか？

ビタミンは多く採っても、一定以上の効果は変わりません。



タバコを数本吸うと、一日分のビタミンを破壊すると言われていますので、喫煙者がビタミン剤を飲んでも、結果、ほとんど効果は表れない思います。



体質などによって、多少、異なると思いますが。



ちなみに、自分も喫煙者です。



【補足】



詳しくはわかりませんが、多めに採っても、タバコを吸う度に破壊されていくので、ほとんど効果はないと思います。