ニキビでなやんでます。ビオフェルミンSとビタミン剤胃薬どれがニキビに効きますか...

ニキビでなやんでます。ビオフェルミンSとビタミン剤胃薬どれがニキビに効きますか？

ビタミン剤は、ニキビに効きます。

ただ、ビタミン剤を摂取するだけでは、ニキビは改善しません。

薬用洗顔料で洗顔をされたり、顔の皮脂をこまめにウェットティッシュで拭きとられる（皮脂で毛穴がふさがるのを防ぐため）、脂っこい食事を控えられる（脂っこい食事を多く摂られると皮脂の分泌が過剰になるため）、また、洗いすぎも良くありませんので、たっぷりの泡でやさしく洗顔されてみて下さい。

他には、規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠を心掛けてみてください。