ニキビによくきくビタミン剤を教えて下さい(；ω；)
ビタミン剤ってほとんど吸収されないんですよどんなに正しく使用しても半分も吸収出来ません。野菜と果物で栄養をとりましょう。睡眠不足もダメです。
チョコラＢＢ↑ビタミンＢあとおまけのビタミンｃ
ビタミン剤
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