薬局で売ってる医薬品のビタミン剤て、まいにち飲んでたら健康維持とか増進になりますか？
それとも気休めていどとか、悪い影響あったりするの？
食事はする前提です、おしえてくださいな
悪いということは先ずありません． どちらかと言えば，ビタミン剤は健康の為に毎日飲むものですね． 各食品からいろんなビタミンが摂れていれば問題はありません． 不足を考えて予備的に飲んでても構いません．
サプリのビタミン剤は当てになりません．
水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの違いが大事だったりする。
後者はより注意が必要。
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