ビタミン剤って飲み続けても身体に悪影響はないのですか？ ビタミンＢ２、Ｂ６、ビ...

ビタミン剤って飲み続けても身体に悪影響はないのですか？

ビタミンＢ２、Ｂ６、ビタミンＣ。

病院で処方してもらったただのビタミン剤。現在2年間飲み続けていますが

飲み続けても身体に悪影響はないのでしょうか？

今飲んでいるビタミン剤は、大丈夫だと思いますよ！肌あれかニキビの治療ですよね！長く飲んでる人は、多いと思います！しかし出来る事なら食べ物から取ったほうが良いと思いますよ！

ビタミンCは問題ありません。

体の中であまったら、排出されるだけですから大丈夫です。



ビタミンBの中には、体の中に蓄積されるのもあります。

こちらは程々の量しか、お薬をいただけないはずです。



あと、考え方としまして、飲んでいて期待した効果がちゃんとあれば大丈夫。

無闇に増やしても効果が無ければどんなビタミン剤でも良くありません。



基本的には、お薬ではなく食事で補うのが一番良いです。

お薬だと思えば、体の何処かに負担出ていますよね。