アトピー、乾癬に、

アトピー、乾癬に、

ビオチン（ビタミンH）が効果的らしいのですが、サプリやビタミン剤で摂取するとしたら成分量が

多ければ多いほど良いものなんでしょうか？

ビタミンの中には、AとDの様に、最適な摂取の比率が決まっている物も有ります。脂溶性ビタミン(ADEKです)は、たくさん摂取すると体外に排出しにくいと思います。水溶性の物は比較的排出され易いようです。何事も適量が良いと思います。