子供にビタミン剤などを飲ませていると、食べ物からビタミンを吸収出来なくなると...

子供にビタミン剤などを飲ませていると、食べ物からビタミンを吸収出来なくなると聞いたのですが…本当ですか？教えてください！

もともと体内で作り出すことのできるもの（ホルモン類など）を外から補給すると、体が作らなくなることはあります。

しかし、ビタミン類で体が作るのはビタミンＤくらいです（日光を浴びると作ります）。

このことが曲解されているもので、吸収しなくなるということはありません。



野菜や肉を分解する酵素の働きが悪くなるのは有害金属（アルミ・鉛など）の影響ですから、ビタミン剤のせいではありません。

私も聞いたことがあります。

サプリに体が頼ってしまうんでしょうかね？

でも食事から、摂取できないから、飲むんじゃないでしょうか？