疲れがとれません… 寝ても、休んでも疲れがとれません。 それでビタミン剤みたい...

疲れがとれません…



寝ても、休んでも疲れがとれません。

それでビタミン剤みたいなものを飲もうかなと思っています。

ただ大体カフェインが入ってます。

現在、


抗うつ剤で夕食後パキシル20mg

抗不安剤で朝昼晩にソラナックス0.4mg

パルギンを寝る前に飲んでいます。

薬剤師さんにも確認しようと思いますが、ビタミン剤と併用はやめた方がいいでしょうか?

私はうつ病発病して半年です。仕事は続けていますが、最近疲れが全くとれずに困ってます。

同様の悩みを抱えている方はどうされていますか?アドバイスも頂ければ助かります。

まだ薬も多くないので

症状をお医者さんに伝えて増薬してもらうか

薬を変えてもらうかした方がいいですよ



それに市販のビタミン剤にはそれほど有効な量が含まれてなく

ターゲットもぼんやりしているので期待はできないし、高いです

私は必要なビタミン剤は処方してもらっています



加えて言うと

麻薬はもちろん、ニコチン、アルコール、カフェインはよくないです



補足

あなたが感じている症状の度合いと医師の診断に差があるようですね

薬から見ても軽いうつ病との診断だと思います

セルシンには軽い依存性があるのですが

そこまで念を押すのも早い時期に回復が可能だと見込んでるのでしょう

どちらが正しいかは分かりませんが

ただあなたが不安に感じるなら他の病院で診察してもらうのもひとつの方法です

検討なされてはいかがでしょうか



個々の薬についての評価はできるだけ避けたいのですが

B2は水溶性で過剰分は尿として出されるので問題ありません

ただよっぽどの偏食か疾患がない限り必要量は満たされていると思います

清涼飲料の○○Cにも入っていますが、過剰分が出てくると思いますので確認してはいかがでしょうか

タウリンは倍量で効果が出てくると思います

ただお酒でも飲まない限り効果を実感するのは難しいと思います

カフェインはよくないです

実はカフェインや少量のアルコールは少しの間体調がよくなったと錯覚させます

そこはリアルに見ておいた方がよいと思います

一時期、抗鬱剤と併用して、

ＤＨＣの気分がよくなるビタミン剤のようなものを飲んでいました。

確かに不安定な時に飲むと効いてる気がするのですが、

かわりに睡眠薬が効かなくなりました。

薬剤師にも相談せずでした。



もし処方されている薬以外に何か飲みたいのであれば、

薬剤師さんか主治医と相談してみてください。

やっぱり独断はいけないと思います。



疲れが溜まっているなら岩盤浴や

マッサージを受けてみてはどうでしょう。

結構リラックスできますよ。

私もうつで眠剤を飲んでも疲れている時など眠れません。

それで今夜は疲れて眠れそうもないなー。と感じた時は薬局で眠剤を飲んでいる事も伝えて漢方系のドリンク剤を飲むと眠れました。



それと栄養の面でビタミンＢ１が取れていないと疲れが取れません。

Ｂ１は鶏の胸身、豚肉、うなぎなどですが豚肉も鶏の胸身も湯がいたらＢ１が流れてしまいますから

焼くか蒸すかして食べるか、煮るなら豚汁などにして汁も飲みましょう。



一応栄養面でビタミンＢ１を取るか、あるいはサプリメントで取るかして、それでも疲れが取れない時は寝れそうもないと感じた時だけドリンク剤を飲めばいいと思います。



私はドリンク剤を飲んで寝ると眠れるので毎日飲むわけではありませんでした。



ドリンク剤を飲んでぐっすり眠れれば疲れは取れて

又元気で働けました。



栄養を含めてためしてください。



補足を呼んで感じたことはだるいのは薬が体に残っていて、それが少しずつ体に蓄積されていって結果体のだるさとなっているのではないかと思いました。



朝起きたときまだ眠くはありませんか？

もし眠いとしたら、薬が効き過ぎるか、あるいは貴方の体にあった薬なのかという事も思いました。



ただ貴方の場合疲れると動悸がするということですが、なぜその様な症状になるのか？

先生に聞いてみたことはありますか？



貴方は投薬が減らされるしたらと眠れないと不安でしょうが、朝起きて眠気がまだ取れないようなら、先生に話して少し軽めの眠剤で試してもらう事もだるさから逃れる方法ではあると思います。まずは薬の影響からだるいという事が考えられます。



今の先生とは合いますか？

動機がするから薬を飲むのに、頓服に頼りすぎたら薬を出さない、というのも貴方の不安材料にはなっていますよね。



主治医がもう少し貴方の状態を考えて投薬をしてくれるか、あるいは可能であれば病院に入院して薬の調整をするという選択も考えられます。



ただ今の状態でビタミン剤を飲んでもだるさが取れるかは分りません。

私は薬が効きすぎていると思います。そのために出るだるさだと考えます。



頓服に頼りすぎたら薬は出さないといわれても困りますよね。

別にビタミン剤と併用しても構いませんよ。私も病院から処方されてますしね。体がだるいのは鬱のせいと季節の変わり目があげられると思いますよ。

私も含めて今は乗り切るしかないですね。

何とかのりきりましょ。



補足読みました。



頓服は調子が悪いときに服用するのだから服薬したら薬を出さないって言うのは理不尽だと思いますよ。

思いきってセカンドピニオンしてみたらいかがでしょうか。

大体私と同じくらい飲んでいますね、精神病患者の特徴として朝調子悪くて、夜になると良くなるということがあります。

ビタミン剤は私も飲んでますよ、問題ありません。

季節の変わり目は神経がやられて疲れが取れなくなる時期です。

よく寝る、よく栄養を取る、よく休む、は心がけなければなりません。