ビタミン剤について 市販のビタミン剤は大抵１回２錠で１日１回服用のものが多い...

ビタミン剤について



市販のビタミン剤は大抵１回２錠で１日１回服用のものが多いですよね。

そういう場合、朝昼晩のうちのいつ服用するのが１番効果的なのでしょうか？

分割投与が効果的。朝、晩。でも、シミ美肌などの効果なら、３倍量。