ビタミン剤に頼ろうかと思っているのですが。

ビタミン剤に頼ろうかと思っているのですが。

最近休みが無く通して仕事に明け暮れています。



食事もまばらで食べれるときに食べたいものを食べてます。

疲れが溜まってきているのとバランスの取れてない食事での体調不良を実感しビタミン剤に頼ろうかと思うのですが体かそれに依存してしまわないか心配です。



ビタミン剤を長期間定期的に服用しており、ある日普通の生活リズムに戻る時、抵抗無く辞めることは出来ますか。

いままでは、これといった効き目を感じたこともないし、離脱症状も感じたことはありません。ただ、まあ、習慣というか、惰性で飲んでいる感じでしょうか。



元気をつけると感じる（思いこむ）ために飲んでもかまわないと思いますよ。